Bu belirtiler, bireyler beyninde farkl?l?k gösterebilir ve kas?lman?n ?iddetine sarg?l? olarak bile?ustal?kebilir.üste, i? yaparken elinizi ?u denli zorlamamak ve dinlendirici egzersizler k?lmak da balk?y? yönetmenize yard?mc? kabil.Parmaklar? nazikçe esnetmek ve devinim yol açmak, kaslar? ve eklemleri gev?etebilir. Ferah esneme egzersizleri,